Bebida Saludable de Limón, Jengibre y Miel

Una bebida natural, refrescante y ligera que puedes tomar en ayunas o durante el día. Es hidratante, fácil de preparar y aporta antioxidantes naturales.

Tiempo de preparación 5 mins

Tiempo total 5 mins

Método de cocción: Hervido suave

Cursos: Smoothie

Dificultad: Principiante

Porciones: 1

Calorías: sin miel: 10 kcal - con miel: 30 kcal

Mejor temporada: Adecuado durante todo el año

Descripción

Beneficios

Hidratante y refrescante
Aporta vitamina C
Contiene antioxidantes naturales
Puede apoyar la digestión cuando se integra a una alimentación equilibrada

Ingredientes

1 vaso agua (250ml)
1/2 limón
1 cucharadita jengibre fresco rallado
1 cucharadita miel o endulzante natural (opcional)

Preparación

1
Calienta el agua hasta que esté tibia (no hirviendo si agregarás miel).
2
Agrega el jugo de limón recién exprimido.
3
Incorpora el jengibre rallado y mezcla bien.
4
Endulza si deseas con miel o stevia.
5
Deja reposar 2 minutos, cuela si prefieres y consume recién preparada.

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Léelo en línea: https://minutosaludable.cl/recipe/bebida-saludable-de-limon-jengibre-y-miel/