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Postre de Manzana esponjoso y delicioso

Postre de Manzana

Si buscas un postre de manzana saludable, rápido y sin azúcar refinada, esta receta es perfecta para ti. Se prepara con ingredientes simples, es ideal para cuidar la alimentación y no necesitas horno tradicional. Puedes hacerlo en microondas o en airfryer, logrando un resultado esponjoso y delicioso en minutos.

Tiempo de preparación 5 mins
Tiempo de cocción 8 mins
Tiempo de descanso 5 mins
Tiempo total 18 mins
Método de cocción:
Cocina:
Cursos:
Dificultad: Principiante
Temperatura de cocinado: 180  C
Porciones: 1
Calorías: 180–200
Mejor temporada: Otoño, Invierno
Descripción

Postre fit de manzana ideal como colación, desayuno dulce o antojo saludable, ya que combina proteína, fibra y un sabor reconfortante a canela.

¿Por qué amar este postre de manzana?

  • Sin azúcar refinada.
  • Alto en proteína.
  • Fácil y rápido.
  • Apto para alimentación saludable.
  • Ideal para microondas o airfryer.
Ingredientes
  • 1 Manzana Roja
  • 1 HUevo
  • 1 cda Yogurt griego natural
  • Stevia (al gusto)
  • Canela en polvo (al gusto)
  • ½ cda Polvo para hornear
  • Nueces (Opcional)
Preparación
    Bizcocho
  1. 1
    Preparar los ingredientes

    Lava, pela (opcional) y corta la manzana en trozos.

  2. 2
    Procesar

    Coloca todos los ingredientes en la licuadora: manzana, huevo, yogurt griego, stevia, canela y polvo para hornear. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

  3. 3
    Moldeado

    Vierte la preparación en un molde apto para microondas o airfryer.

  4. 4
    Cocinar

    Opción 1: Microondas

    • Cocina entre 6 a 8 minutos, revisando desde el minuto 6.

    Opción 2: Airfryer

    • Cocina durante 25 minutos a 180 °C.

    5. Salsa
  5. 5
    Salsa de Yogurt

    Mezcla:

    • Yogurt griego

    • Canela

    • Stevia

  6. 6
    Toppings opcionales

    • Nueces picadas

    • Almendras

    • Un toque extra de canela

Nota

Deja reposar unos minutos antes de desmoldar.

Palabras claves: Yogurt griego, canela, stevia, postre, manzana, postre saludable
Léelo en línea: https://minutosaludable.cl/recipe/postre-de-manzana-esponjoso-y-delicioso/